Yoga-Schnupperstunde in der AWO Nierstein

Am Dienstag, den 15.09.2020 um 17.00 Uhr findet eine Yoga-Schnupperstunde in der Begegnungsstätte der AWO Nierstein, Gutenbergstraße 11, statt. Die Schnupperstunde ist kostenlos. Ab November werden vierwöchige Kurse angeboten, AWO Mitglieder zahlen 20 € pro Kurs (4wöchig) und Nichtmitglieder 32€. Die aktuell geltenden Hygienevorschriften werden beachtet. Wir bitten um Voranmeldung unter alois-petra@rosinus-steil.de, da nur begrenzt Plätze vorhanden sind.

„Im Hatha-Vinyasa Yoga werden klassische Asanas zu verschiedenen Bewegungsabfolgen verbunden und es ergibt sich immer wieder ein neuer Flow. Die Stunden sind jeweils einem bestimmten Thema gewidmet, beispielsweise Leichtigkeit, Vertrauen, Dankbarkeit, einem Körperteil oder einem Chakra. Zu Beginn der Stunde kommen wir vom Geist in den Körper und wärmen diesen auf, üben Sonnengrüße und fließen dann durch verschiedene Asanas. Am Ende entspannen wir in Savasana – der Tiefenentspannung.
Ob du ein geübter Yogi oder ein Anfänger bist – ganz egal. Wenn Du Lust hast Deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun, dann bist Du herzlich willkommen.
Du brauchst nur eine Matte, bequeme Kleidung und ein gewisses Maß an Mobilität und Flexibilität.
Wir sehen uns auf der Matte, ich freu mich auf Dich!“

Johanna Renkel (zertifizierte Yoga-Lehrerin)